冷咳與熱咳的辨視之法是:『痰』及『鼻涕』的樣子.目測的就可以了.

A.冷咳
痰或是鼻涕,是淡白色的.那就是冷到的感冒或風寒.

B.熱咳
痰或是鼻涕,是黃綠黃綠或者是黃色系的,那就是熱到的感冒或風寒.

中醫認為梨子:「生者可清六腑之熱、熟者可滋五臟之陰」,因此許多內熱症都可用梨,它可以清熱降火解毒。對肺熱咳嗽,咽乾口燥,失音聲啞可多吃生梨:而對於寒咳症狀,可用水梨 去心,加川貝母一錢或冰糖共燉煮服用。

 

 

治咳嗽

1。熬桔子茶,加冰糖,熱飲。
2。生的白蘿蔔搓絲,加麥芽糖,放置30分鐘,讓其出汁,飲之。

以下摘錄於知識加

人的體質是酸性的,可以多吃鹼性食物來改善,體質改善了,痰也容易清出來:
1.多喝味增湯(鹼性)及雞湯(現成的湯包也可以,不是雞精塊哦!!這樣比去買中藥再熬煮方便多了)

2.喝檸檬汁(鹼性)加金桔
-當然不能喝冰的,能喝熱的.溫的最好,別喝加工做出來的金桔檸檬,效果不大,又太甜了,自己榨檸檬汁加少少的糖,金桔一.二顆,沖泡熱水,這樣喝,會覺得胸膛得到舒緩(我們公司附近正好有QK咖啡,他們的飲料還算純啦)

3.千萬別吃八仙果.喉糖.龍角散...那是保護聲帶的東西,沒痰時可以吃,因為現在流鼻水,多少會有痰下到支氣管塞住引起咳嗽,你吃了那些東西,喉嚨這一段是清了,但會使支氣管的痰被壓制住,咳不出來,等真忍不住要咳時,那真是會咳破喉嚨管壁,痰中帶血,以為自己得了肺結核什麼重病了(我就是這樣,嚇到請假跑去看西醫)

4.平時仍依醫生開的藥來吃,在咳嗽厲害時,別急著找藥或八仙果那些來吃,只要喝溫檸檬(金桔)汁.溫水(不能冷的,也不能太燙,太燙反而會傷了口腔.喉嚨黏膜)就會好多了

5.別怕咳嗽,適當的咳嗽才能把痰咳出體內

6.適當熱敷喉嚨.鼻子,在洗澡後,用熱毛巾先熱敷胸腔,再去熱毛巾包住整個脖子,再來是鼻子,熱敷完後多喝些溫水

7.現在天候多變化,請你穿襯衫這類可以稍稍蓋住喉嚨的上衣,或是圍絲巾(熱時可以拿掉)避免喉嚨受寒

ps.若醫生說吃藥時,不能喝到金桔,那你就單喝熱檸檬汁吧

川貝枇杷膏
食材/作法:直接購買市售現成的枇杷膏即可,無須費事自己動手做。
功效:咳嗽、熱咳、有痰(多或少皆可),因咳嗽所造成的喉嚨疼痛、口乾、劇烈咳嗽等症狀,均可食用川貝枇杷膏來改善不適。
注意:咳嗽時痰稀如水,喉嚨不痛,口不乾,則屬寒咳,則不適合吃枇杷膏。

如果是乾咳,試試蜂蜜檸檬茶,或檸檬蜂蜜溫水。不過,1歲以下小孩不可以喝蜂蜜。 如果夜咳厲害,可以墊高枕頭,讓自己頭部抬高,有助呼吸順暢。

 

5種天然草本止咳熱飲 快速趕走惱人「酷酷嗽」~

咳嗽不是什麼大病,但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢~
針對症狀選擇全天然的熱飲,小小1杯,咳嗽快快好!

1.熱咳
感冒了~咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲,快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它!

怎麼分辨你是熱咳~
有所有常見的感冒症狀,多痰呈黃色黏稠狀,容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛,身體發熱、大量流汗,頭痛、頭暈。


桑葉菊花甘蔗汁

材料:
桑葉10g、菊花5朵、甘蔗汁200c.c.。

作法:
將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道,撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。


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2.寒咳
明明天氣很暖和,身體卻感覺寒冷,咳個不停,快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒!

怎麼分辨你是寒咳~
通常在夜晚咳得厲害。痰稀白,呈泡沫狀,常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰,可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲,嚴重一點的會有氣喘的現象。


沙參菊花薑母汁

材料:
沙參10g、菊花10朵、薑母汁5c.c.、黑糖適量。

作法:
將沙參和菊花用熱開水燜出味道後,加入薑母汁調勻,再依個人口味拌入黑糖即可。


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3.燥咳
寒冷的天氣報到,空氣變得乾燥,喉嚨癢癢的,枇杷生薑汁幫你潤潤喉!

怎麼分辨你是燥咳~
沒有痰的乾咳,或是有少量的痰但咳不出來,
喉嚨搔癢難耐,還有些發炎、發熱現象,口乾舌燥,
頻頻想喝水,容易感到心情煩躁。


枇杷生薑汁

材料:
枇杷葉10g、遠志10g、生薑汁3c.c.。

作法:
將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道,撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。


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4.虛咳
身體虛弱,動不動就咳個不停,快用左手香魚腥草茶補補元氣!

怎麼分辨你是虛咳~
氣虛引起的咳嗽則是十分無力,痰多且清稀,常常上氣不接下氣,容易感覺疲勞,怕風吹,盜汗容易感冒。


左手香魚腥草茶

材料:
魚腥草10g、板藍根10g、左手香10片、冰糖適量。

作法:
將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道,撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。


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5.過敏咳
長年過敏引起的咳嗽,早晚尤其嚴重,好喝的陳皮橄欖茶立即改善!

怎麼分辨你是過敏咳~
咳嗽持續超過1個月,早晨或晚上最為嚴重,或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽,都屬於過敏咳。嚴重一點的,會咳到漏尿,或是有胸悶或胸痛的狀況喔!


陳皮橄欖茶

材料:
陳皮5g、鹹橄欖2顆、甘蔗汁200c.c.。

作法:
將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道,再加入甘蔗汁調勻即可。

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