為美好人生乾一杯！

昨天跟弟一起去洗牙，因為已經超過一年沒洗了，而且也想知道現在牙齒的狀況。<小提醒：每半年就該洗牙一次喔，健保有給付>

牙醫一開始先用牙菌斑顯示劑<我超想知道我的牙菌斑有多少的，印象中我從來做過這個>，漱一漱之後水都變桃紅色了，張開嘴後發現我牙齒還蠻好的，沒什麼牙菌斑，醫生說我牙齒照顧的還蠻好的！開心！

之後就洗牙，過程中也沒有覺得太不舒服，後來還拋光牙齒，讓牙齒更潔白一點。

但弟弟就沒這麼好運，醫生說他的體質比較容易牙齒結石，我第一次知道原來牙齒結石的快慢跟體質也有關係喔～

他還痛到有點飆淚說～

嘻嘻，說了這麼多其實我覺得是電動牙刷幫我很多，因為其實幾年前我一度牙齒很容易流血，咬蘋果還是什麼的也會有粉紅印子，但是後來經過補充B群跟找醫生整理了一下，再改變自己的習慣<愛用牙線>，現在仍然有很不錯的牙齒，也好久好久沒有流血這種困擾了。

而且我上個月開始換了電動牙刷<其實已經買了半年，最近才開始用>，我就真的有刷到3分鐘甚至超過喔，因為都已經換成電動牙刷這種比較不費力的工具了，當然要刷的仔細一點阿！

而且現在牙刷都不貴，我買的是歐樂b的國民機，那時趁特價買500多而已，我覺得真的可以投資一隻然後大家刷，只要換刷頭就好了～

很多人手刷常常隨便嚕一嚕就好了，根本也不到1分鐘吧，然後標榜美白或抗敏的牙膏根本起不了作用，因為停留時間太短就被沖掉了，所以用電動的就可以幫助你延長時間。

因為我回家一直稱讚電動牙刷，所以現在弟弟也要開始來使用了。

牙齒是一個人的門面，而且也是老本，照顧的越好以後就可以不用花大錢做手術或矯正，所以要好好善待喔～