為美好人生乾一杯！

其實～我吃益生菌不是為了減肥，只是想調整體質，不過既然買它也是列在我的減肥清單中，就把他歸列到減肥吧！

在買之前我爬了相當多的文，不過許多網友介紹的都是需要網路上購買，我自覺對益生菌的了解還太少，想當面問問專業人員。

當然第一選擇還是到我的最愛--寶雅--購買，因為到藥局我覺得藥劑師都會狂推銷，或亦步亦趨的跟著，感覺很不好。

我這次買的是普羅家族的產品，現在有組合在特價，可是我沒吃過不想一次買太多，所以先購入金球乳酸菌跟黃晶木寡糖各一。

這兩樣商品需一起吃比較能達到相輔相成的效果。

我們腸胃中有好菌也有壞菌，乳酸菌是增加好菌，而木寡糖是乳酸菌的食物，可以讓乳酸菌源源不絕的增生。所以說一起吃就會有一群好菌大軍在體內守護健康喔！

我吃這個已經超過一星期了，比較明顯的改變是幾乎天天都有嗯嗯，不然就是隔天，總之比之前2-3天一次好太多了。

以前我都覺得我不可能每天見到黃金先生，那樣的我不太正常，除非是吃壞肚子～～

不過現在有在調養，每天如果沒見到它，還會怪怪的呢～哈哈

來說說口感好了，

乳酸菌，我原本以為是會酸酸甜甜的，像養樂多那樣的味道，不過並不是！

很難說他的味道耶，一開始有點不能接受，但是吃久也習慣了，吃下後遇到水會變得沙沙黏黏的，但不可以咬它，要在多喝些水讓它進去食道。但水溫不可以超過40度，不然好菌會死掉喔！

木寡糖，其實跟果糖一樣口感，可以用來取代果糖，熱量更低也更健康。我都泡無糖的綠茶.杏仁茶在加入它，冷熱都可以。

其實食用都很方便啦 ～～

最近快吃完了，剛好看到台糖也有出<其實他出很久了，是馮媛珍廣告的>，但那時還傻傻分不清楚是吃幹麼的？？

因為台糖的便宜好多喔，所以想下次試試看。

不過這種東西是吃長期的，所以就當作是營養補給品吧，跟吃維他命c及維他命B一樣，列入生活必備品吧！